Journal de Gratitude


Un journal de gratitude est un outil tout simple, dans lequel on écrit toutes les raisons que l’on a dans sa vie, pour être heureux. L’objectif est d’ancrer en soi des pensées positives, pour générer de l’énergie constructive.

J’ai décidé d’en faire un article hebdomadaire pour remercier publiquement, avec une certaine discrétion si elle est demandée, une personne qui, dans la semaine, m’aura apporté du bonheur. Ce post peut être aussi l’occasion pour moi de savoir et partager un événement heureux de ma vie, qui se sera déroulé dans les 7 jours qui se seront écoulés.

Donc, tous les lundis, pour bien entamer la semaine, j’actualiserai cette page.


Je vais commencer mon journal de Gratitude par la surprise que ma fille de 20 ans m’a faite ce matin très tôt, en rentrant d’une soirée avec ses copines. Je l’ai découvert en me levant ce matin. Evidemment, mon cœur de maman a fondu en lisant ses petits mots. Voilà de quoi bien commencer la journée.

Merci, ma fille…